Over deze training
Bij Kickbox Kids leren kinderen van 6 tot 15 jaar kickboksen in een veilige, speelse groep. Plezier, discipline en zelfvertrouwen staan centraal.
Kickboksen is voor kinderen meer dan een vechtsport. Het is een leerschool voor het leven. Ze bouwen zelfvertrouwen op en leren omgaan met eigen en andermans grenzen. Fysieke fitheid is de bonus.
De focus ligt nooit op vechten of competitie, maar op discipline, respect en persoonlijke groei. In een les van 60 minuten werken we aan de basistechnieken (jab, cross, hook en low-kick) en oefenen we verdediging zonder agressie. Via touwtjespringen, circuittraining en partnerspel bouwen we conditie en samenwerking op.
Elke les start met een uitgebreide warming-up, gevolgd door techniek in kleine groepen en een finisher met een kracht- of conditiespel. We sluiten af met cooling-down en een korte terugkoppeling. Niemand wordt gedwongen iets te doen wat niet goed voelt. Alles gaat op eigen tempo.
Veiligheid staat voorop. De trainer is gewend aan kinderen en houdt de lessen energiek maar beheerst. We werken op zachte matten, met apparatuur op kindermaat, en zonder prestatiedruk.